c'est dur !!!!!Çà y est !!! je suis enfin de retour sur le blog après ces deux dernières semaines ou j'avais pas mal de boulot notamment les portions de bois à faire pour moi et mon voisin !!! alors, pas trop le temps et de courage pour tenir à jour le blog ....J'espère que mes lecteurs ne m'en voudront pas !!!
En en effet j'ai abattu ,fendu,stéré,rentré une quinzaine de mètre de bois en une dizaine de jour !! alors bonjour le dos !!! et je n'ai pas pu m'entraîner comme je voulais !! mais j'ai tout de même fait les trois dernières allures libres !!! m'enfin !!!
donc , avant nobressart , une seule sortie hebdomadaire et à allure modérée et un résultat de 49eme en 56'29" pour une distance de 12,8 kms
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