Sensations et ... désilusions !!!

Béa

Le frangin qui fait la danseuse !!!

Thierry

Georges

Avec Jeannot

Mon marcheur favori !!!

ça grimpe dur !!!

de bonnes jambes , aujourd'hui !!

C'est la fête à Limes

c'est pas tout plat !!!

JMB,Mickaël,Hervé et Didier

Avec Mickaël

Jean-Marc et Micka

Les danseuses de service !!!

Didier ouvre la route

Le sympathique Daniel Watelet

Le requin a encore tout mangé !!!

Enfin arrivés !!

Daniel et Stéphane

Deux allures au programme cette semaine avec Athus et Limes , vendredi . A Athus , le temps n'est pas de la partie mais cela ne dérange pas plus que cela si ce n'est , que les branches ont tendance à tomber sur les chemins !!! Tout le monde court !!! même Béa !! le terrain est bien gras et les trails sont de rigueur . J'ai avec moi , mon ange gardien Raymond qui m'attend à chaque fois que je cale !! et malgré tout , j'ai de bonnes sensations et les jambes tournent bien aujourd'hui !! La fin de parcourt sera plus difficile ( le manque d'entraînement se fait durement sentir!!) La séance sera terminée par une bonne douche et l'orval dominical avant un retour à la maison avec "Ray" et "Béa" pour un repas bien préparé par mon épouse . La semaine s'annonce sous les meilleurs auspices mais , on ne fait pas toujours ce que l'on veut !!! et je n'ai fait qu'une heure de VTT en guise d'entraînement . La conviviale allure de Limes ne me présageait rien de bon au niveau chrono !!! J'arrivais , déjà , avec une heure et demie d'avance et , heureusement qu'il faisait beau !!! Quelle surprise de voir arriver Mickael Mandelli , l'ardennais , venu faire cette allure qu'il ne connaît pas ! Et puis , c'est la fête à Limes , alors les calèches se mettent en route au milieu des coureurs venus s'inscrire et c'est un peu le far-west !!! Mon ange gardien arrive enfin et nous sommes partis nous échauffer sur les premiers kilomètres du parcourt très vallonné . Une autre surprise , la présence de "kilometre21" avec Paulette à l'appareil et Jean-Marc aux baskets !!! et,bien sur , tous les habitués de ces rendez vous du Vendredi soir !! Un départ trop rapide me sera fatal !! les pulsations sont montées très vite pour , enfin , redescendre a une allure trop lente !!! mais je ne pouvais plus accélérer !!! La fatigue , probablement , mais je n'arrives pas a enchaîner deux sorties "correctes" Donc , ce dimanche , je ne sortirai pas !!!!!! j'irais me balader avec mon épouse , ça me changera les idées !!!
Vendredi 5 août , je serai à Termes , chez le frangin René Lhotte pour son allure à ne manquer sous aucun prétexte !!!