le cross de Konacker !!!!

arrivée sur le site

avec Jean-Marc

je voulais me cacher , c'est raté !!!

Jean-Marc en seigneur sur ses terres !!

Phillipe Jeannin

Nadine Zorzi

Nass et Audrey

les deux comiques !!!

coucou Paulette !

quel quatuor !!!!

à l'arrivée

oh !!! j'suis tout sale !!

toujours les memes !!!

Le cross de Konacker , 1ère édition , porte bien son nom !!! pour être un cross , c'est un cross !!! je dirais même mieux !! un petit trail ! mais il n'y avait rien à se mettre sous.... les pieds que cette course et c'est tant mieux !!! Je suis parti de chez moi à 8 heures pour être sur site vers 8h30 mn et dés le départ en voiture , la température négative ne me dit rien de bon ( -2°) comme il a beaucoup plut ces derniers jours et que le parcourt est prévu tout en forêt , ça promet !!! En arrivant à Hayange , surprise !! il a neigé ! et la petite couche a l'air de vouloir tenir . Un quart d'heure a tourner pour trouver Konacker !!! et je me gare tout prés des instalations de la course . Les premiers à m'accueillir sont Paulette , Jean-Marc et Nasser (ils sont , pour une fois , sur place !!) et les inscriptions se prennent "façon allure libre" sans aucun certificat demandé !! c'est tant mieux , je suis sûrement le seul représentant d'un club belge !!! donc pas besoin de certificat en belgique !!! ( le sport n'est pas l'exclusivité de l'élite !!! ) Je part ensuite m'échauffer et je n'ai pas chaud !!! ce qui ai très rare ( j'ai choppé un coup de froid hier ) je décides donc , de garder un maillot "manches longues " et je ne le regretterais pas ! . Par contre pour trouver le parcourt , ça n'est pas simple mis à part le premier kilomètre. Et en revenant au départ , je croise Micka Henry venu tout droit de sa haute-saone !!!! qui va encore faire chauffer les appareils !! ( photos et vidéos visibles sur son blog ) Je suis un peu déçu de ne voir que Phillipe Jeannin , venu de mon coin pour courir cette première et encore , lui ne cours que la petite distance !!! je vais donc courir avec des gens que je ne connais absolument pas et , ça aussi , c'est très rare !!! Je pensais que Joel Zorzi serait là avec sa belle soeur Nadine mais il en est rien !!! Ayant regardé la topographie du parcourt , je décide de partir prudemment et dés les premiers 500 mètres , je reprenais déjà des coureurs partis bien trop vite !!! Le parcourt est très gras et je n'ai pas choisi les bonnes "trail" , mes appuis sont fuyant !!! Peu importe , il faut effectuer ce parcourt et quand les pourcentages s'élèvent les cuisse chauffent , preuve que les cotes de cette semaines ne sont pas digérées !!! et cette montée semble être interminable !! puis une fois en haut , ce ne sont que de petites relances en faux plat que je n'arrive pas à gérer !!! il faudra attendre le début de la descente pour que je retrouve de bonnes sensations et reprendre , encore , quelques jeunes qui tirent la langue !!! Il y a pas mal de monde sur le parcourt qu'il me faut doubler sur un sentier de chèvre et il faut être un bon équilibriste pour ce genre d'exercice !!! mais je suis connu pour être un bon descendeur , alors !!! J'arrive enfin en bas de la descente et il me reste 300 mètres à faire et je reprend ........Nasser , Joel ????( monsieur me file le lien de la course et arrive en retard!! celle là , on ne l'avait jamais faite et Papipicon l'a fait !!) et Audrey ? (je crois!!) qui se sont paumés !!!! sur le parcourt du 5 kilometres !! Nous terminons donc ensemble bras dessus-dessous avec Joel !!!! Je fini 42ème en 1 heure et 34 " , 5ème V2 !! ce qui suffit à mon bonheur !! Je suis depuis cette course , enrhumé !!! et je vais faire mes séances , cette semaine ,sur tapis .